Одним из давних способов предупреждения и лечения многих болезней есть массаж; то есть множество разных приемов, которые воздействуют на организм человека в профилактических, лечебных и других целях. В наше время есть несколько различных видов массажа. К ним относятся: лечебный, спортивный, профилактический, эротический и другие. Массаж на дому подбирается для отдельного человека индивидуально или по назначению врача, например при хвори или последствий от ее. Так же можно воспользоваться самомассажем если нет массажного салона по рядом, но все таки лучше доверится знающему массажисту. В любом из случаев массаж, положительно влияет в общем на организм человека. Эффективность массажа зависит от состояния человека, чем выше утомился человек к примеру после продолжительного труда тем более очутится эффект восстановления организма. Так же массаж может, воздействовать на организм в общем или на разные системы применяя определенный вид массажа. В первую очередь на массаж откликается нервная система человека и с помощью его можно понижать или повышать нервную возбудимость. При регулярном выполнении массажа можно повысить упругость кожи, эластичность мышц, а еще улучшить общее состояние организма. Массаж это хорошо, но хорошо все то, что в меру. Будьте здоровы!
